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上海医科大学周华教授说，首先，暴露部位皮肤都要均匀涂抹防晒化妆品；其次，用量要足，皮肤表面要能看出有一层防晒化妆品，这时才能达到说明书上所说的防晒效果。研究表明， 地面上比紫外线B（UVB）高出30倍以上的紫外线A（UVA）同样对皮肤有损伤作用，而市面上部分防晒化妆品是只对UVB有防护作用的，所以选择防晒化妆品时应尽量选用既防UVB又防UVA的广谱防晒晒黑之后，修复美白的步应该是补水保湿。因为皮肤在晒过之后会缺水，缺水的皮肤会变得很脆弱，而不少美白成分有一定刺激性，所以想要达到好的美白效果，得先为皮肤补充水分，修复皮肤屏障。