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店？大部分人都认为口腔溃疡与缺乏维生素有关，但是很少人知道缺什么维生素会造成口腔溃疡，“口疮”常常莫名其妙地在口腔中出现，疼起来往往影响食欲。小编奉上专业知识为您解忧，快来涨姿势吧~

专专家介绍说，缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12，维生素B2不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现，维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂溢性皮肤炎。很多时候口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关。

口腔溃疡在口腔疾病当中的发病率仅次于龋齿和牙周病，占口腔疾病的第三位，也是常见的口腔黏膜疾病。缺乏维生素是导致口腔溃疡反复发作的一种原因，体内缺铁、锌也会造成口腔溃疡，对于因缺乏维生素和微量元素而导致的口腔溃疡方法就是补充必要的维生素和微量元素。

口腔溃疡也是身体虚弱的信号，所以在的过程中，也应注意改善体质，增强免疫功能。还要把自己的生活节奏稍微放慢一些，建议：应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯，或者有女孩子正在节食，应注意进食豆类制品和蛋类制品，并每日补充复合维生素B族制剂等。

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