速简方便粥口碑怎么样_是不是吃的

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　　人体的细胞每天都在不断的更新中，细胞每天都需要营养的摄入，速简方便粥就是营养均衡的食物，只要坚持吃，身体的营养补充了，五脏六腑恢复了自愈力，身体的问题都会迎刃而解星空聚美速简加盟咨询【1632657196】

　　速简方便粥素食全餐吃事了！再也不要吃了！速简方便粥粥自上市以来，已经被无数的朋友体验和分享，家人们之间流传这样一句话：换食即换人！这对一个人来说，变成另外的人可是天大的事情！吃速简方便粥要出大事的！

　　我们先从速简方便粥的吃法说起。速简方便粥有三种食用方法：张丹丹速简加盟【1632657196】

　　如何利用速简?生机进行轻断食？

　　速简?生机轻断食源自轻断食，是轻断食更科学化的延伸。

　　食物是人体维持生命活动的气血主要来源之一，但是饮食失当，也常是导致许多疾病的原因。饮食主要依靠脾胃消化吸收，如饮食失宜，首先损伤脾胃，导致脾胃的腐熟、运化功能失常，引起消化功能障碍；其次，还能生热、生痰、生湿，产生种种病变，成为疾病发生的一个重要来源。

　　如果体内蓄积过多因食物代谢产生的废物，就会造成血管阻塞、细胞代谢异常、脏器机能受阻、低下、血液循环不良。生理学理论指出：“摄取过多食物会抑制毒素代谢”，因此一段时间内通过断食或减食来减少食物的摄取，就能使排泄顺畅，毒素得以代谢。

　　速简?生机进行轻断食就是这样一种比较特殊的轻断食方式，通过少食、改变身体摄入食物的种类，使身体得到均衡的营养补充的一种方式。换食的目的是把身体自身的清洁功能发挥到大化，为体内做彻底的大扫除，使营养得到均衡摄入，通过有序的轻断食计划，以七天为一个周期，替代一日一餐或两餐，通过食疗的方式为身体提供了全面均衡的营养，使身体的酸碱达到平衡，改善身体的代谢循环，达到、轻身、健康、愉悦的新生活方式，从而恢复人体本身就有的生机活力。

　　速简?轻断食主要功能速简方便粥代理【1632657196】

　　1、宿便，排素

　　人体肠道全长5-7米，日积月累导致粪便积聚，致使人体宿便达5-15公斤，在体温下腐败变化，形成毒素进入血液，导致自身食物慢性中毒，侵袭器官，引发疾病与衰老。通过生机轻断食5-7天即可完全排出多年宿便，当肠道清理干净后，肠壁上废旧衰老的细胞也会自动更新脱落，大大改善肠胃内环境，防止胃肠疾病的发生。

　　2、疏通血管，预防疾病

　　世界卫生组织宣布：全世界死亡人数中1/4死于心脑血管疾病，人体的血管连接起来可达地球到月球的1/4长。通过生机轻断食，可消耗人体内的有害物质，血管内的脂肪、胆固醇、脂质斑块、血栓慢慢开始被消耗代谢，从而使血流通畅，沉积于血管壁的脂质也会被分解析出，使动脉血管渐渐软化，有效预防心脑血管疾病的发生。

　　3、代谢脂肪，塑身

　　世界卫生组织资料显示：超过标准体重10%，寿命缩短22%，超过标准体重20%，寿命缩短44%。 美国癌病协会数字显示：超重40%的男人，患大肠癌的发病机会增加55%，超重30%的女性，患子宫癌的机会增高49%。

　　通过生机轻断食可将人体多余脂肪转化成能量，按每人每天消耗1500千卡热量计算，一般人体内多余脂肪可足够三个月的需要，肥胖者可达一年左右。通过一段时间的生机轻断食，体重减轻明显。

　　4、细胞，增强免疫

　　生机轻断食可以人体免疫机能，排出免疫抑制物，使免疫细胞代谢活跃，吞噬能力增强，机体老化的组织蛋白质得以代谢更新，从而使人的整体机能增强。

　　5、唤醒活力，重塑肌底

　　肌肤因缺血缺养而生皱纹，血流不畅，瘀血积聚而生，毒素过多而生暗疮粉刺，故血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血净痘祛，生机轻断食可净化血液、排除毒素，令肌肤年轻靓丽。

　　6、中和酸碱，改善平衡

　　杂粮食物偏碱性，可中和人体酸性环境，缓解疲劳，增加体能。

　　7、肌肉重塑，健美身材

　　轻断食能减少热量的摄入，让身体尽快需要消耗蛋白质，重塑肌肉。在断食期之后，需及时补充一些高蛋白食物。研究表明，“轻断食”能使皮肤细胞更有弹性，缓和氧化应激带来的伤害，使皮肤更加光滑紧致；促进脂肪燃烧，收紧肌肉，加快新陈代谢；增强认知功能，促进新的脑细胞生成，活跃情绪；降低坏胆固醇和三酯，并改善血压，减少心脏病风险；提高胰岛素敏感性，稳固血糖，预防2型糖尿病；改善脂肪肝，使肠胃更舒适等。

　　速简是做什么的加V【1632657196】速简?方便粥的食用方法

　　1、日常加餐

　　速简?生机方便粥，是一款全面均衡的营养粥，针对需要补充营养的人群，可在一日三餐的基础上，作为营养补充食品，全天随时随地享用美味，为身体增加营养，补充生机和活力。

　　适用人群：上班族、儿童、备孕女士、增重人群、老人

　　注意事项：无限制

　　2、生机代餐

　　针对想控制体重、的人群，使用速简?生机方便粥进行代餐，具有显著的效果。可根据个人身体条件，使用速简?生机方便粥，代替三餐中的一餐或两餐，持续一周时间，体重明显得到控制或减轻，面色变红润有光泽痘痘减少。

　　适用人群：工作忙碌无暇吃饭，想要控制体重，追求美丽、健康的人士。

　　注意事项：孕妇、哺乳期、18周岁以下发育期儿童不建议代餐。

　　3.5+2生机轻断食星空聚美招商【1632657196】

　　5+2生机轻断食是指在为期7天的一个周期内，5天正常饮食和2天轻断食。

　　5天正常饮食：每天用速简?代晚餐或早晚两餐，每餐1-2袋，午餐食用新鲜水果蔬菜或海鲜鱼类等低热量高蛋白食物，禁止食用主食、猪肉等荤腥油腻食物和甜食，每餐保持6—7分饱，避免过度饮食；也可以在热量摄入要求不高时使用速简?生机方便粥进行代餐。

　　2天轻断食：在不连续的2天内，每天只食用速简?生机方便粥，每天不超过4袋，保证摄入热量不超过700大卡。

　　注意事项：5天正常饮食应避免米面荤腥油腻以及高热量甜食等食物，可食用鸡胸、鱼、虾等低热量高蛋白食物，2天断食期间每天要保证补充3000ml左右的水分，促进身体的毒素和脂肪代谢。

　　效果好处：从腹部开始化解全身多余脂肪，经过14天生机轻断食调理，体重可减少10-20斤。此时身体的多余垃圾和毒素，均被排出体外，身体元气满满，精神好，睡的香，肤色红润有光泽，变淡，痘痘甚至消失。经过两个周期的调理，逐步养成小鸟胃，后能量摄入与消耗基本处于平衡状态，体重不易再反弹。长期坚持，进入稳固期，养成良好的生活饮食习惯，保持效果。

　　以上均为建议性方案，具体食用方案应根据个人身体情况适当调整，有严重肠胃疾病、其它重大疾病、18岁以下发育期儿童、女性经期等人群，不建议连续两周期以上的生机轻断食。速简手【1632657196】

　　六、 速简?代餐轻断食核心

　　1、塑身·养颜

　　2、调脾养胃·净化血液

　　3、净化五脏·增强免疫

　　4、调理三高·控制情绪

　　5、预症·抗衰延年

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