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1、辟谷，有效地调控整个机体的运作。应斩则斩，应保则保；应弃则弃，应留则留。则肥油赘肉就不能集结，黑斑皱纹就不易成形。有血滋养，脏腑就健壮，肌肉就结实，皮肤就平滑，毛发就荣茂，脸庞就红润，眼睛就有神，光艳就照人。
2、辟谷因为通过清理垃圾，吸收能量，使人体气血充足，从内美出来是健康的美。辟谷已使不少少男少女，青年男，中老年人，健美了身材，增加了俏丽，增强了自信，恢复了青春。故有辟谷养生专家说：“辟谷是世界上的美容师”。
3、辟谷能够使人皮肤变得细腻，各部机能强盛，减少皱纹，快速人体的垃圾和不衰老，坏死的细胞，使人体的各部机能康复，特别是人体衰老机能的康复，使之恢复活力，焕发青春。
4、辟谷不仅可以延缓衰老，达到美容面部，协调机体内部功能，滋润肌肤，增加气血旺盛有力的运行，从而疏通经络，营养各部生理功能，从而使机体变得有活力，再生细胞强健。它不是靠西医的，也不是靠中医的各种补品，这些东西都不能康复人体的衰老功能，办法就是辟谷。
5、通过辟谷实践证明，辟谷不仅减去了多余脂肪，而且还美容祛斑，许多女士通过自然辟谷，辟谷养生师特殊的方法，辟谷之后，黑斑没有了，焕然一新，别人都说，你怎么一下仿佛年轻10岁了，变得漂亮了。
